JANNIS

Jannis tummasuklaa-seesampatukka 30g

Name: Jannis tummasuklaa-seesampatukka 30g
Brand: JANNIS

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinen

363

kcal/100g

6,8g

Proteiini

32,6g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 363 kcal

Rasvaa 21,4 g

josta tyydyttyneitä 4,1 g

Hiilihydraatteja 32,6 g

josta sokereita 14,2 g

Proteiinia 6,8 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 6,0 g

Ainesosat

Jannis tummasuklaa-seesampatukka 30g sisältää seuraavia ainesosia:

60% SEESAMINSIEMEN, glukoosisiirappi, sokeri, 10% tumma suklaa (kaakaomassa, sokeri, kaakaovoi, emulgointiaine: SOIJAlesitiini), 3%hunaja. Saattaa sisältää jäämiä MAAPÄHKINÄÄ ja muita PÄHKINÖITÄ.

Tunnistetut lisäaineet:

E322 Lesitiinit

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 176g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 30g pakkaus sisältää 4,3 g sokeria, mikä on noin 17% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 130 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kreikka
Pakkauskoko	30g
Brändi	JANNIS
EAN	5201041026102
Kategoria	Pähkinät
Markkinoija / Valmistaja	E. GAVRIELIDES OY KISÄLLINTIE 6 01730 VANTAA
Kalorit	363 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

91 min

Kävelyä

45 min

Pyöräilyä

36 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Jannis tummasuklaa-seesampatukka 30g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Jannis tummasuklaa-seesampatukka 30g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Jannis tummasuklaa-seesampatukka 30g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.