FAZER

Fazer Alku Ruissydän muro 400g

Name: Fazer Alku Ruissydän muro 400g
Brand: FAZER
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinen

369

kcal/100g

8,2g

Proteiini

70,0g

Hiilihydraatit

Fazer Alku Ruissydän muro 400g

Rapeat ja lempeät Fazer Alku ruissydämet ovat 60 % ruista ja sisältävät runsaasti vatsaa hellivää kuitua (10 %). Makeutettu omena- ja puolukkamehulla, ei sisällä lisättyä sokeria tai lisäaineita.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 369 kcal

Rasvaa 3,9 g

josta tyydyttyneitä 0,6 g

Hiilihydraatteja 70,0 g

josta sokereita 7,1 g

Proteiinia 8,2 g

Suolaa 0,9 g

Ravintokuitua 9,6 g

Mainos

Ainesosat

Fazer Alku Ruissydän muro 400g sisältää seuraavia ainesosia:

RUISjauho, täysjyväKAURAjauho, omenamehutiiviste, puolukkamehutiiviste, OHRAmallasuute, suola.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 352g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 400g pakkaus sisältää 28,4 g sokeria, mikä on noin 114% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 280 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	400g
Brändi	FAZER
EAN	6419811102409
Kategoria	Murot
Markkinoija / Valmistaja	FAZER FINLAND OY FAZERINTIE 6 01230 VANTAA
Kalorit	369 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

92 min

Kävelyä

46 min

Pyöräilyä

37 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Fazer Alku Ruissydän muro 400g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Fazer Alku Ruissydän muro 400g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Fazer Alku Ruissydän muro 400g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.