Fazer

Fazer Alku Kuningatar kauramuro 400 g

Name: Fazer Alku Kuningatar kauramuro 400 g
Brand: Fazer
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinen

378

kcal/100g

14,0g

Proteiini

58,0g

Hiilihydraatit

Fazer Alku Kuningatar kauramuro 400 g

Murojen kuningatar – herkulliset kauramurot aidoilla vadelmilla ja mustikoilla.

Ei lisättyä sokeria, ei lisäaineita, 70 % täysjyvää, runsaasti kuitua.

Rouskuvan rapeat Fazer ALKU -murot valmistetaan suomalaisesta viljasta. Tuotteet on makeutettu raikkaalla omenamehulla. Ne eivät sisällä lainkaan lisättyä sokeria tai lisäaineita, maku tulee aidoista marjoista ja hedelmistä.

Fazer ALKU -murot sisältävät runsaasti täysjyväkauraa, jonka kuidut hellivät vatsaa. Lisäksi kaurassa on proteiinia ja beetaglukaania, joka auttaa säilyttämään mm. normaalin kolesterolitason.* Tuotteille on myönnetty Suomen Sydänliiton Parempi valinta -sydänmerkki.

Fazer ALKU -murot sopivat aamiaiseksi tai välipalaksi maidon, kaurajuoman tai jugurtin kanssa nautittaviksi tai naposteltaviksi sellaisenaan.

Tuotteet valmistetaan Fazerin myllyssä Ruotsissa.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 378 kcal

Rasvaa 7,1 g

josta tyydyttyneitä 1,2 g

Hiilihydraatteja 58,0 g

josta sokereita 7,2 g

Proteiinia 14,0 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 13,0 g

Mainos

Ainesosat

Fazer Alku Kuningatar kauramuro 400 g sisältää seuraavia ainesosia:

KAURA (täysjyväkaurajauho, kauralese) (81%), omenamehutiiviste, OHRAtärkkelys, kuivattu vadelma (3%), kuivattu mustikka (2%), OHRAmallasuute, suola.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 347g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 400g pakkaus sisältää 28,8 g sokeria, mikä on noin 115% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 232 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	400g
Brändi	Fazer
EAN	6419811101501
Kategoria	Murot
Markkinoija / Valmistaja	FAZER FINLAND OY FAZERINTIE 6 01230 VANTAA
Kalorit	378 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

95 min

Kävelyä

47 min

Pyöräilyä

38 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Fazer Alku Kuningatar kauramuro 400 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Fazer Alku Kuningatar kauramuro 400 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Fazer Alku Kuningatar kauramuro 400 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.