Coop

Coop röstiperunat 700 g pakaste

Name: Coop röstiperunat 700 g pakaste
Brand: Coop
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Sokeriton

158

kcal/100g

2,2g

Proteiini

19,0g

Hiilihydraatit

Coop röstiperunat 700 g pakaste

Coop-röstiperunat, gluteeniton. Voidaan valmistaa uunissa tai rasvakeittimessä. Pakkauksessa n. 21 kpl.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 158 kcal

Rasvaa 7,6 g

josta tyydyttyneitä 0,9 g

Hiilihydraatteja 19,0 g

josta sokereita 0,0 g

Proteiinia 2,2 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 2,2 g

Mainos

Ainesosat

Coop röstiperunat 700 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

AINESOSAT: Peruna 88% (EU), auringonkukkaöljy, sipuli, perunahiutale, suola, valkopippuri, dekstroosi, kurkuma.

Mainos

Sokeriton

Tuote ei sisällä sokeria.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Paistetaan jäisinä. Paistamiseen voi käyttää uunia tai rasvakeitintä. Uuni: Esilämmitä uuni (tavallinen tai kiertoilmauuni). Levitä perunat yhteen kerrokseen leivinpaperin päälle uunipellille. Paista uunin keskitasolla. Kääntele 1-2 kertaa paiston aikana. Paistoaika voi vaihdella uunin mukaan. Jos valmistat vain pienen määrän, lyhennä paistoaikaa. Rasvakeitin: Täytä paistokori enintään puolilleen. Valmistusaika: Ks. taulukko. Älä kypsennä perunoita liian tummiksi – anna niiden ruskistua vain hieman. Levitä ne rasvaa imevälle paperille ja tarjoile heti.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä. Sulanutta tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Belgia
Pakkauskoko	700g
Brändi	Coop
EAN	7340191152106
Kategoria	Perunasoseet ja muut perunapakasteet
Markkinoija / Valmistaja	Agristo Nv
Kalorit	158 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

40 min

Kävelyä

20 min

Pyöräilyä

16 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop röstiperunat 700 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop röstiperunat 700 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop röstiperunat 700 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.