Coop

Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste

Name: Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste
Brand: Coop

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

199

kcal/100g

6,5g

Proteiini

23,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 199 kcal

Rasvaa 9,0 g

josta tyydyttyneitä 3,5 g

Hiilihydraatteja 23,0 g

josta sokereita 4,5 g

Proteiinia 6,5 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste

Paneroidut valkokatkaravut. Pakkauksessa 10 kpl.

ASC-sertifioitu, vastuullisesti kasvatettu. www.asc-aqua.org

Ainesosat

Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄJAUHO , VALKOKATKARAPU (Litopenaeus vannamei) 28%, vesi, VEHNÄTÄRKKELYS , jalostettu SOIJAÖLJY , suola, SOIJAPROTEIINI , sakeuttamisaine (E412), sokeri, riisijauho, emulgointiaine (E471), hiiva, stabilointiaineet (E450, E451, E452), jauhonparanne (E300), paakkuuntumisenestoaine (E516), väri (E170). Katkaravut on kasvatettu Vietnamissa.

Tunnistetut lisäaineet:

E170 KalsiumkarbonaattiE300 Askorbiinihappo (C-Vitamiini)E412 GuarkumiE450 DifosfaatitE451 TrifosfaatitE452 PolyfosfaatitE471 Rasvahappojen mono- ja diglyseriditE516 Kalsiumsulfaatti

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 160g pakkaus sisältää 7,2 g sokeria, mikä on noin 29% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 92 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Uunissa: Kuumenna uuni 220°C:een (kiertoilmauuni 200°C). Laita jäiset katkaravut leivinpaperin päälle uunipellille. Paista uunin keskitasolla n. 18-20 min, kunnes panerointi on ruskistunut kullanruskeaksi. Käännä n. 10 minuutin kuluttua. Airfryer : Laita jäiset katkaravut kylmään paistokoriin. Käynnistä airfryer. Aseta lämpötilaksi 200°C ja paistoajaksi 16–18 min. Ravistele koria valmistusajan puolivälissä. Isoja annoksia valmistettaessa paistoaika voi olla pidempi.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä. Ei saa jäädyttää uudelleen sulatuksen jälkeen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Vietnam
Pakkauskoko	160g
Brändi	Coop
EAN	7340191171442
Kategoria	Kala ja äyriäiset
Kalorit	199 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

50 min

Kävelyä

25 min

Pyöräilyä

20 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste on?

Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste sisältää 199 kilokaloria per 100g. Koko 160g pakkaus sisältää yhteensä 318 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Coop paneroidut valkokatkaravut ASC 160 g pakaste, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.