Coop

0 arvostelua

Coop mantelilastu 80 g

Name: Coop mantelilastu 80 g
Brand: Coop
Price: 1.29 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinenRunsasproteiininen

644

kcal/100g

24,0g

Proteiini

10,0g

Hiilihydraatit

Coop mantelilastu 80 g

Mantelilastut sopivat hyvin erilaisiin leivonnaisiin ja jälkiruokiin. Mantelilastuja voi laittaa myös puuron, jogurtin tai smoothien sekaan.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 644 kcal

Rasvaa 54,0 g

josta tyydyttyneitä 4,2 g

Hiilihydraatteja 10,0 g

josta sokereita 6,9 g

Proteiinia 24,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 11,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop mantelilastu 80 g sisältää seuraavia ainesosia:

MANTELI . Saattaa sisältää pieniä määriä hassel-, cashew-, pekaani-, para-, macadamia- ja saksanpähkinää. Mantelin alkuperämaa: Ks. Parasta ennen -päiväys. US=USA, ES=Espanja, AU=Australia, CL=Chile. Pakattu suojakaasuun.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 362g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 80g pakkaus sisältää 5,5 g sokeria, mikä on noin 22% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (644 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 31g annoksesta.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS: Kuivassa. Huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Liettua
Pakkauskoko	80g
Brändi	Coop
EAN	7340191148581
Kategoria	Pähkinät ja mantelit leivontaan
Kalorit	644 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

161 min

Kävelyä

81 min

Pyöräilyä

64 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop mantelilastu 80 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop mantelilastu 80 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop mantelilastu 80 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.