Coop

Coop hasselpähkinärouhe 80 g

Name: Coop hasselpähkinärouhe 80 g
Brand: Coop

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsaskuituinen

689

kcal/100g

15,0g

Proteiini

10,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 689 kcal

Rasvaa 63,0 g

josta tyydyttyneitä 6,8 g

Hiilihydraatteja 10,0 g

josta sokereita 4,1 g

Proteiinia 15,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 11,0 g

Coop hasselpähkinärouhe 80 g

Paahdettu hasselpähkinärouhe sopii esim. leivontaan ja ruoanlaittoon.

Ainesosat

Coop hasselpähkinärouhe 80 g sisältää seuraavia ainesosia:

HASSELPÄHKINÄ . Saattaa sisältää pieniä määriä mantelia sekä saksan-, macadamia-, pekaani-, para- ja cashewpähkinää. Pähkinöiden alkuperä: Ks. parasta ennen -päiväys TR=Turkki, AZ=Azerbaidžan, GE=Georgia Pakattu suojakaasuun.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 80g pakkaus sisältää 3,3 g sokeria, mikä on noin 13% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (689 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 29g annoksesta.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS: Kuivassa. Huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Liettua
Pakkauskoko	80g
Brändi	Coop
EAN	7340191148369
Kategoria	Pähkinät ja mantelit leivontaan
Kalorit	689 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

172 min

Kävelyä

86 min

Pyöräilyä

69 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop hasselpähkinärouhe 80 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop hasselpähkinärouhe 80 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop hasselpähkinärouhe 80 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Coop hasselpähkinärouhe 80 g on?

Coop hasselpähkinärouhe 80 g sisältää 689 kilokaloria per 100g. Koko 80g pakkaus sisältää yhteensä 551 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Coop hasselpähkinärouhe 80 g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Coop hasselpähkinärouhe 80 g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Coop hasselpähkinärouhe 80 g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Coop hasselpähkinärouhe 80 g proteiinipitoinen?

Kyllä, Coop hasselpähkinärouhe 80 g sisältää 15,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.