Benecol

Benecol 4x115g persikkajogurtti

Name: Benecol 4x115g persikkajogurtti
Brand: Benecol
Price: 3.82 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaVähärasvainen

kcal/100g

3,8g

Proteiini

10,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 71 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 10,0 g

josta sokereita 8,9 g

Proteiinia 3,8 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Benecol 4x115g persikkajogurtti sisältää seuraavia ainesosia:

Laktoositon jogurtti 79% (MAITO), persikka 7%, sokeri, kasvistanoliesteri (kasvistanoli 1, 8%), muunnettu tärkkelys, luontaiset aromit, sitruunamehutiiviste, väri (betakaroteeni).

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 281g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 115g pakkaus sisältää 10,2 g sokeria, mikä on noin 41% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	1,5-2,4 g kasvistanolia päivässä alentaa kolesterolia 7-10% 2-3 viikossa. Yhdessä purkissa on 2g kasvistanolia, joten yksi jogurttipurkki päivässä aterian yhteydessä nautittuna alentaa kolesterolia osana monipuolista, runsaasti kasviksia ja hedelmiä sisältävää ruokavaliota ja terveitä elintapoja. Hyödyllinen teho saadaan 1,5-3g kasvistanoliannoksella, yli 3 gramman vuorokausiannoksia ei suositella. Sepelvaltimotautiin liittyy monta riskitekijää ja on tärkeä huolehtia niistä kaikista.
Säilytys	Säilytys: +4-+8°C.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Sveitsi
Pakkauskoko	115g
Brändi	Benecol
EAN	6411200001218
Kategoria	Terveysvaikutteiset jogurtit
Kalorit	71 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

18 min

Kävelyä

9 min

Pyöräilyä

7 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Benecol 4x115g persikkajogurtti sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Benecol 4x115g persikkajogurtti -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Benecol 4x115g persikkajogurtti-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.