BENECOL

Benecol 40g kaura-hasselpähkinä-suklaa

Name: Benecol 40g kaura-hasselpähkinä-suklaa
Brand: BENECOL

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinen

436

kcal/100g

5,2g

Proteiini

53,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 436 kcal

Rasvaa 21,0 g

josta tyydyttyneitä 4,0 g

Hiilihydraatteja 53,0 g

josta sokereita 31,0 g

Proteiinia 5,2 g

Suolaa 0,4 g

Ravintokuitua 7,3 g

Ainesosat

Benecol 40g kaura-hasselpähkinä-suklaa sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväKAURAhiutale (19%), glukoosisiirappi, tumma suklaa 12% (sokeri, kaakaomassa, kaakaovoi, luonnollinen vanilja-aromi), HASSELPÄHKINÄ (10%), kasvistanoliesteri (kasvistanoli 4%), auringonkukkaöljy, viljamuro (riisijauho, VEHNÄjauho, sokeri, OHRAmallas, suola, rypsiöljy, nostatusaine (E500), emulgointiaine (SOIJAlesitiini)), rusina (4. 5%) (rusina, auringonkukkaöljy), sulttaanirusina 4. 5%(sulttaanirusina, auringonkukkaöljy), karpalo 4% (sokeri, karpalo, auringonkukkaöljy), oligofruktoosi, omenamehutiiviste, omenakuitu, VEHNÄmuro (VEHNÄrouhe, VEHNÄlese, sokeri, täysjyväVEHNÄjauho, OHRAmallasuute, suola), hunaja, suola, emulgointiaine (SOIJAlesitiini), karamellisoitu sokeri, hapettumisenestoaine (E304).

Tunnistetut lisäaineet:

E304 Askorbiinihapon rasvahappoesteritE322 LesitiinitE500 Natriumkarbonaatit

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 81g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 40g pakkaus sisältää 12,4 g sokeria, mikä on noin 50% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (436 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 46g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 212 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Iso-Britannia
Pakkauskoko	40g
Brändi	BENECOL
EAN	6411200110897
Kategoria	Välipalakeksit ja -patukat
Markkinoija / Valmistaja	RAVINTORAISIO OY PL 101 21201 RAISIO
Kalorit	436 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

109 min

Kävelyä

55 min

Pyöräilyä

44 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Benecol 40g kaura-hasselpähkinä-suklaa sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Benecol 40g kaura-hasselpähkinä-suklaa -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Benecol 40g kaura-hasselpähkinä-suklaa-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.