Ravintosisältö, kalorit ja tuotetiedot

Yutaka Wakame - kuivattu merilevä 40g

Ravintosisältö	per g
Energiaa	206 kcal / 862 kJ
Rasvaa	1,6 g
josta tyydyttyneitä	0,4 g
Hiilihydraatteja	11 g
josta sokereita	4,9 g
Proteiinia	20 g
Suolaa	21,1 g
Ravintokuitua	36 g

KALORIT
Paljonko tuote sisältää kaloreita?

40g = 82 kcal

82 kilokaloria on 4,1% aikuisen keskivertokäyttäjän energian saannin vertailuarvosta 2000 kcal (8400 kJ).

Runsaskuituinen Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.
Runsasproteiininen Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.
Runsassuolainen Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.
Vähärasvainen Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Yutaka Wakame - kuivattu merilevä 40g lisätiedot
Valmistusohje
Valmistusohje	Lisäkesalaattina: liota 2 tl wakamea runsaassa vedessä, jolloin se turpoaa ja jodipitoisuus laskee. Liotusaika: 10 min kylmässä vedessä tai 3 min kuumassa vedessä. Mausta halutessasi ja nauti esim. Lisäkkeenä sushin kanssa. Misokeittoon: lisää misokeittoon n. 1 tl wakamea ja keitä 3 min.
Ainesosat
Ainesosat	Wakame-merilevä
Lisätietoja
Lisätietoja	Yutaka wakame merilevä on kuivattu merilevä, joka sopii salaatteihin, keittoihin ja patoihin. Lisätään kuumiin ruokiin kypsennyksen loppuvaiheessa, jotta ravintoaineet säilyvät. Kuivattua merilevää on helppo ja nopea käyttää. Merilevää liotetaan runsaassa kylmässä vedessä 10 minuuttia tai kuumassa vedessä kolme minuuttia. Merilevää voi maustaa oman maun mukaan esimerkiksi salaatinkastikkeella. Sopii esim. Sushin lisäkesalaatiksi sellaisenaan liotettuna (annoskoko n. 2 tl) tai muihin salaatteihin sekoitettuna. Tarjotaan usein esimerkiksi seesamisalaatinkastikkeen kanssa.
Säilytys
Säilytys	Säilytä viileässä, kuivassa ja valolta suojattuna.
Valmistusmaa
Valmistusmaa	Kiina
Pakkauskoko
Pakkauskoko	40g
Brändi
Brändi	Yutaka
EAN
EAN	5014276702433
Kategoria
Kategoria	Muut ateriaratkaisut
Markkinoija / Valmistaja
Markkinoija / Valmistaja	FINE FOODS OY LTD
Kalorit
Kalorit	206 kilokaloria per 100g