URTEKRAM Luomu Kikherne 400g - ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot

URTEKRAM Luomu Kikherne 400g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinenRunsasproteiininen
360
kcal/100g
20,0g
Proteiini
49,0g
Hiilihydraatit

URTEKRAM Luomu Kikherne 400g

Kikherne on oikea Lähi-idän helmi. Hummuksen pääraaka-aine, joka sisältää paljon proteiinia ja kuitua ja jonka maku on mieto ja pähkinäinen. Kikherneet pysyvät kiinteinä keitettyinäkin, minkä vuoksi ne sopivat hyvin salaatteihin ja pataruokiin. Kokeile myös sekoittaa kikherneitä ja mausteita ja paahtaa niitä pannulla n. 30 minuuttia. Saat rapeaa, mausteista naposteltavaa!

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

g
Annoksen koko 100g
Energiaa 360 kcal
Rasvaa 7,0 g
josta tyydyttyneitä 0,8 g
Hiilihydraatteja 49,0 g
josta sokereita 10,0 g
Proteiinia 20,0 g
Suolaa 0,1 g
Ravintokuitua 17,0 g
Mainos

Ainesosat

URTEKRAM Luomu Kikherne 400g sisältää seuraavia ainesosia:

Luomukikherne.

Mainos
Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 250g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 400g pakkaus sisältää 40,0 g sokeria, mikä on noin 160% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 196 kcal / 100g.

Tuotetiedot
Valmistusohje Kikherneitä liotetaan 10-12 tuntia ja keitetään n. 1 tunti. Sopivat hyvin salaatteihin ja pataruokiin. Kokeile myös sekoittaa kikherneitä ja mausteita ja paahtaa niitä pannulla n. 30 minuuttia.
Säilytys Kuivassa, huoneenlämmössä (15-25°C).
Pakaste Ei
Valmistusmaa Tanska
Pakkauskoko 400g
Brändi Urtekram
EAN 5765228106037
Kategoria Pavut
Kalorit 360 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

90 min
Kävelyä
45 min
Pyöräilyä
36 min
Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos
Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa URTEKRAM Luomu Kikherne 400g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida URTEKRAM Luomu Kikherne 400g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella URTEKRAM Luomu Kikherne 400g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa URTEKRAM Luomu Kikherne 400g on?

URTEKRAM Luomu Kikherne 400g sisältää 360 kilokaloria per 100g. Koko 400g pakkaus sisältää yhteensä 1440 kcal.

Onko URTEKRAM Luomu Kikherne 400g proteiinipitoinen?

Kyllä, URTEKRAM Luomu Kikherne 400g sisältää 20,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

URTEKRAM Luomu Kikherne 400g sisältää 10,0g sokeria per 100g.

Arvostelut

Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen!

Mitä olet mieltä tuotteesta URTEKRAM Luomu Kikherne 400g? Jaa kokemuksesi ja .

Samalta valmistajalta

Muita Urtekram -tuotteita

Kalori.info Logo
kalori.info

Kattava tietopankki elintarvikkeiden ravintosisällöistä. Löydä yli 30 000 elintarvikkeen, kuten URTEKRAM Luomu Kikherne 400g kalorit, ravintoarvot ja hintatiedot. Autamme sinua tekemään terveellisempiä valintoja arjessa – vertaile tuotteita, laske kalorit ja suunnittele terveellinen ruokavalio.

© 2021 - 2026 Kalori.info.

Made with in Finland