Coop kikherneet 400 g
Kuivatut kikherneet. Käytä esim. falafelin, hummuksen tai pataruokien valmistuksessa. Kikherneet sisältävät runsaasti proteiinia.
Ravintosisältö ja ravintoarvot
Ravintosisältö
Ainesosat
Coop kikherneet 400 g sisältää seuraavia ainesosia:
Kikherne. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää ja ohraa. Alkuperä: Katso parasta ennen leimatun ajan loppuun -päiväys. AR=Argentiina, CA=Kanada, IT=Italia, TR=Turkki, US=USA.
World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 227g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.
Koko 400g pakkaus sisältää 44,0 g sokeria, mikä on noin 176% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.
Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.
Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.
Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.
Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 204 kcal / 100g.
| Valmistusohje | VALMISTUSOHJE: Kikherneitä ei saa syödä käsittelemättöminä. Huuhtele kikherneet ja liota niitä kylmässä vedessä 12 tuntia, 3 dl vettä / 1 dl kikherneitä. Kaada liotusvesi pois, huuhtele kikherneet ja keitä raikkaassa vedessä kannen alla vähintään 45-60 min. |
| Säilytys | SÄILYTYS: Huoneenlämmössä. |
| Pakaste | Ei |
| Valmistusmaa | Alankomaat |
| Pakkauskoko | 400g |
| Brändi | Coop |
| EAN | 7340191132221 |
| Kategoria | Pavut |
| Kalorit | 366 kilokaloria per 100g |
Polta kalorit liikkumalla
Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.
Kalorit
Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop kikherneet 400 g sisältää.
Ravintoarvot ja ravintosisältö
Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop kikherneet 400 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.
Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?
Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop kikherneet 400 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.
Usein kysytyt kysymykset
Coop kikherneet 400 g sisältää 366 kilokaloria per 100g. Koko 400g pakkaus sisältää yhteensä 1464 kcal.
Kyllä, Coop kikherneet 400 g sisältää 21,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.
Coop kikherneet 400 g sisältää 11,0g sokeria per 100g. Tämä on melko paljon, joten suosittelemme käyttämään tuotetta kohtuudella.
Arvostelut
Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen!
Mitä olet mieltä tuotteesta Coop kikherneet 400 g? Jaa kokemuksesi ja .
| Prisma | ~1,69€ |
Muita Coop -tuotteita
Coop Mandariini luomu
Coop Cola virvoitusjuoma 1,5 l kmp
Coop vihreä siemenetön viinirypäle 500 g
Coop Lager olut 4,2 til-% tölkki 0,33 L
Coop Riisipiirakka 6kpl 390g
Coop vadelma B + C-vitamiini hiilihapotettu juoma 1,5l
Coop RTD Groovy Raspberry 4% 0,275L plo
Coop päärynä virvoitusjuoma 0,5l
Coop tumma siemenetön viinirypäle 500 g
Coop valkosipuli 100g
Coop Greippi 4,7% 0,5L greipinmakuinen lonkero
