Samsara Luomuruisvuokaleipä 550 g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

220

kcal/100g

6,6g

Proteiini

40,0g

Hiilihydraatit

Samsara Luomuruisvuokaleipä 550 g

Kotimainen luomuruisleipä

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 220 kcal

Rasvaa 1,3 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 40,0 g

josta sokereita 0,9 g

Proteiinia 6,6 g

Suolaa 0,6 g

Ravintokuitua 12,0 g

Mainos

Ainesosat

Samsara Luomuruisvuokaleipä 550 g sisältää seuraavia ainesosia:

Luomu täysjyväRUISJAUHO, vesi, luomu RUIStaikinajuuri, suola.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 550g pakkaus sisältää 5,0 g sokeria, mikä on noin 20% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 160 kcal / 100g.

Kotimainen

Samsara Luomuruisvuokaleipä 550 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	550g
EAN	6416627100636
Kategoria	Tummat leivät
Kalorit	220 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

55 min

Kävelyä

28 min

Pyöräilyä

22 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Samsara Luomuruisvuokaleipä 550 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Samsara Luomuruisvuokaleipä 550 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Samsara Luomuruisvuokaleipä 550 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.