SALONEN

Salonen Perunalimppu 450g

Name: Salonen Perunalimppu 450g
Brand: SALONEN

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenVähärasvainenKotimainen

281

kcal/100g

8,2g

Proteiini

54,6g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 281 kcal

Rasvaa 1,8 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 54,6 g

josta sokereita 10,2 g

Proteiinia 8,2 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 5,2 g

Ainesosat

Salonen Perunalimppu 450g sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄjauho 45%, täysjyväRUIS 15% (jauho, mallas), vesi, peruna 5%, sokeri, hiiva, siirappi, jodioitu suola, psylliumkuitu, kasvirasva (palmu, rapsi), MAITO, happamuudensäätöaineet (E500, E339). Saattaa sisältää pieniä, kananmunan, soijan, seesaminsiemenen ja mantelin jäämiä.

Tunnistetut lisäaineet:

E339 NatriumfosfaatitE500 Natriumkarbonaatit

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 245g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 450g pakkaus sisältää 45,9 g sokeria, mikä on noin 184% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 218 kcal / 100g.

Kotimainen

Salonen Perunalimppu 450g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	450g
Brändi	SALONEN
EAN	6405506045007
Kategoria	Tummat leivät
Markkinoija / Valmistaja	LEIPOMO SALONEN OY VÄHÄHEIKKILÄNTIE 59 20810 TURKU
Kalorit	281 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

70 min

Kävelyä

35 min

Pyöräilyä

28 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Salonen Perunalimppu 450g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Salonen Perunalimppu 450g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Salonen Perunalimppu 450g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.