Sallinen

Sallinen Pellavansiemen 400g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKeto

506

kcal/100g

19,8g

Proteiini

1,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 506 kcal

Rasvaa 41,9 g

josta tyydyttyneitä 3,7 g

Hiilihydraatteja 1,0 g

josta sokereita 0,5 g

Proteiinia 19,8 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 26,4 g

Ainesosat

Sallinen Pellavansiemen 400g sisältää seuraavia ainesosia:

Pellavansiemen

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 2,0 g sokeria, mikä on noin 8% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 5000g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (506 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 40g annoksesta.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 1.0 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 400g pakkauksen saat 4.0g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kazakstan
Pakkauskoko	400g
Brändi	Sallinen
EAN	6436501000869
Kategoria	Siemenet
Kalorit	506 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

127 min

Kävelyä

63 min

Pyöräilyä

51 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Sallinen Pellavansiemen 400g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Sallinen Pellavansiemen 400g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Sallinen Pellavansiemen 400g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.