Puhdistamo Chia-siemenet luomu 300g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenRunsasproteiininen

410

kcal/100g

20,4g

Proteiini

14,3g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 410 kcal

Rasvaa 23,0 g

josta tyydyttyneitä 2,2 g

Hiilihydraatteja 14,3 g

josta sokereita 0,3 g

Proteiinia 20,4 g

Suolaa 0,3 g

Ravintokuitua 32,0 g

Mainos

Ainesosat

Puhdistamo Chia-siemenet luomu 300g sisältää seuraavia ainesosia:

Luomu Chia-siemen

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 300g pakkaus sisältää 1,0 g sokeria, mikä on noin 4% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (410 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 49g annoksesta.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Meksiko
Pakkauskoko	300g
EAN	6430039222656
Kategoria	Siemenet
Markkinoija / Valmistaja	PUHDISTAMO-REAL FOODS OY RUOKOSMETSÄNKATU 10 37570 LEMPÄÄLÄ
Kalorit	410 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

103 min

Kävelyä

51 min

Pyöräilyä

41 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Puhdistamo Chia-siemenet luomu 300g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Puhdistamo Chia-siemenet luomu 300g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Puhdistamo Chia-siemenet luomu 300g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.