Mainos

Rönkä

Rönkä naudan ulkofileepala n. 1 kg

Name: Rönkä naudan ulkofileepala n. 1 kg
Brand: Rönkä
Price: 19.9 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsasproteiininenSokeritonKeto

513

kcal/100g

21,1g

Proteiini

1,0g

Hiilihydraatit

Rönkä naudan ulkofileepala n. 1 kg

Naudan ulkofile on erinomainen pihviliha, jonka voit valmistaa myös kokonaisena uunissa, grillissä tai pannulla. Yksittäisen tuotteen keskimääräinen paino on 1 000 g. Huomaathan, että tuotteen todellinen hinta ja paino vaihtelee yksilöittäin. Arvioitu kappalehinta on laskettu tuotteen keskimääräisen painon mukaan.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 513 kcal

Rasvaa 4,1 g

josta tyydyttyneitä 1,9 g

Hiilihydraatteja 1,0 g

josta sokereita 0,0 g

Proteiinia 21,1 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

⚠️ Makroista lasketut kalorit 125 kcal poikkeaa tuotteelle ilmoitetusta 513 kcal arvosta, joten jokin ravintosisältöön merkityistä arvoista on virheellinen tai puuttuu.

Mainos

Ainesosat

Rönkä naudan ulkofileepala n. 1 kg sisältää seuraavia ainesosia:

naudan ulkofile

Mainos

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (513 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 39g annoksesta.

Sokeriton

Tuote ei sisällä sokeria.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 1,0 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 1000g pakkauksen saat 10,0g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi Lisätiedot Alkuperä. Suomi. Leikattu: Suomi 29. Teurastettu: Suomi 29.
Pakkauskoko	1000g
Brändi	Rönkä
EAN	2360926100009
Kategoria	Paistit, fileet ja pihvit
Markkinoija / Valmistaja	Veljekset Rönkä Oy Mahlatie 7 94200 Kemi Suomi/ Finland www.ronka.fi Tuotteen virallinen nimi Naudan ulkoflepala
Kalorit	513 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

128 min

Kävelyä

64 min

Pyöräilyä

51 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Rönkä naudan ulkofileepala n. 1 kg sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Rönkä naudan ulkofileepala n. 1 kg -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Rönkä naudan ulkofileepala n. 1 kg-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.