PIRKKA

Pirkka ruislastu 100g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

1033

kcal/100g

8,0g

Proteiini

49,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 1033 kcal

Rasvaa 1,7 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 49,0 g

josta sokereita 1,1 g

Proteiinia 8,0 g

Suolaa 1,3 g

Ravintokuitua 18,0 g

⚠️ Makroista lasketut kalorit 243 kcal poikkeaa tuotteelle ilmoitetusta 1033 kcal arvosta, joten jokin ravintosisältöön merkityistä arvoista on virheellinen tai puuttuu.

Ainesosat

Pirkka ruislastu 100g sisältää seuraavia ainesosia:

täysjyväRUISjauho (90%), suola, hiiva, psylliumkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, kauraa, ohraa ja maitoa.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 100g pakkaus sisältää 1,1 g sokeria, mikä on noin 4% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (1033 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 19g annoksesta.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 196 kcal / 100g.

Kotimainen

Pirkka ruislastu 100g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	100g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405174697
Kategoria	Kovat rukiiset leivät
Markkinoija / Valmistaja	FINNSNACK OY VELLAMONTIE 2 AS. 1 15870 HOLLOLA
Kalorit	1033 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

258 min

Kävelyä

129 min

Pyöräilyä

103 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka ruislastu 100g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka ruislastu 100g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka ruislastu 100g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.