PIRKKA

Pirkka minuuttipuuro kaura-ohra-siemen-lese (6x35g)

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

380

kcal/100g

15,0g

Proteiini

50,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 380 kcal

Rasvaa 10,0 g

josta tyydyttyneitä 1,5 g

Hiilihydraatteja 50,0 g

josta sokereita 1,0 g

Proteiinia 15,0 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 12,0 g

Ainesosat

Pirkka minuuttipuuro kaura-ohra-siemen-lese (6x35g) sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväKAURAhiutale 60%, täysjyväOHRAhiutale 15%, KAURAlese 12%, pellavansiemen 8%, auringonkukansiemen 5% ja suola

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 210g pakkaus sisältää 2,1 g sokeria, mikä on noin 8% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 200 kcal / 100g.

Kotimainen

Pirkka minuuttipuuro kaura-ohra-siemen-lese (6x35g) on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	210g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405206596
Kategoria	Muut hiutaleet
Markkinoija / Valmistaja	HELSINGIN MYLLY OY PUURTAJANKATU 34 04440 JÄRVENPÄÄ
Kalorit	380 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

95 min

Kävelyä

48 min

Pyöräilyä

38 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka minuuttipuuro kaura-ohra-siemen-lese (6x35g) sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka minuuttipuuro kaura-ohra-siemen-lese (6x35g) -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka minuuttipuuro kaura-ohra-siemen-lese (6x35g)-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.