OULULAINEN

Oululainen täysjyväkaurajälkiuunileipä 4kpl/240g

Name: Oululainen täysjyväkaurajälkiuunileipä 4kpl/240g
Brand: OULULAINEN

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

301

kcal/100g

12,0g

Proteiini

48,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 301 kcal

Rasvaa 5,1 g

josta tyydyttyneitä 0,9 g

Hiilihydraatteja 48,0 g

josta sokereita 3,1 g

Proteiinia 12,0 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 8,4 g

Ainesosat

Oululainen täysjyväkaurajälkiuunileipä 4kpl/240g sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄKAURA (59%)(-jauho, -hiutale, -rouhe), TÄYSJYVÄSPELTTIVEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, jodioitu merisuola. Leivän viljasta 73% täysjyväkauraa.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 240g pakkaus sisältää 7,4 g sokeria, mikä on noin 30% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 192 kcal / 100g.

Kotimainen

Oululainen täysjyväkaurajälkiuunileipä 4kpl/240g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	240g
Brändi	OULULAINEN
EAN	6413467385209
Kategoria	Vaaleat leivät
Markkinoija / Valmistaja	FAZER LEIPOMOT OY FAZERINTIE 6 01230 VANTAA
Kalorit	301 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

75 min

Kävelyä

38 min

Pyöräilyä

30 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oululainen täysjyväkaurajälkiuunileipä 4kpl/240g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oululainen täysjyväkaurajälkiuunileipä 4kpl/240g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oululainen täysjyväkaurajälkiuunileipä 4kpl/240g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.