OULULAINEN

Oululainen Reissumies Ruissämp 4kpl/280g

Name: Oululainen Reissumies Ruissämp 4kpl/280g
Brand: OULULAINEN

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinenKotimainen

257

kcal/100g

12,0g

Proteiini

40,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 257 kcal

Rasvaa 3,8 g

josta tyydyttyneitä 0,4 g

Hiilihydraatteja 40,0 g

josta sokereita 5,7 g

Proteiinia 12,0 g

Suolaa 0,7 g

Ravintokuitua 8,7 g

Ainesosat

Oululainen Reissumies Ruissämp 4kpl/280g sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄRUISJAUHO, LESTYRUISJAUHO, vesi, VEHNÄGLUTEENI, siirappi, TÄYSJYVÄKAURAJAUHO, hiiva, rypsiöljy, jodioitu suola, RUISMALLAS, säilöntäaine (E200). Tuotteessa on ruista 54% ja leivontaan käytetystä viljasta on 100% ruista. Täysjyväkaurajauhoa käytetään leivinlaudalla alusjauhona.

Tunnistetut lisäaineet:

E200 Sorbiinihappo

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 439g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 280g pakkaus sisältää 16,0 g sokeria, mikä on noin 64% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 160 kcal / 100g.

Kotimainen

Oululainen Reissumies Ruissämp 4kpl/280g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	280g
Brändi	OULULAINEN
EAN	6413466087302
Kategoria	Vaaleat leivät
Markkinoija / Valmistaja	FAZER LEIPOMOT OY FAZERINTIE 6 01230 VANTAA
Kalorit	257 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

64 min

Kävelyä

32 min

Pyöräilyä

26 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oululainen Reissumies Ruissämp 4kpl/280g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oululainen Reissumies Ruissämp 4kpl/280g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oululainen Reissumies Ruissämp 4kpl/280g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.