Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 500g

Name: Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 500g
Brand: Olympus
Price: 2.89 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

130

kcal/100g

6,0g

Proteiini

4,0g

Hiilihydraatit

Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 500g

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 130 kcal

Rasvaa 10,0 g

josta tyydyttyneitä 6,2 g

Hiilihydraatteja 4,0 g

josta sokereita 4,0 g

Proteiinia 6,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 500g sisältää seuraavia ainesosia:

Pastöroitu MAITO ja KERMA, eläviä ja aktiivisia kulttuureja (L. Bulgaricus, S. Thermophilus)

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 20,0 g sokeria, mikä on noin 80% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 4,0 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kreikka
Pakkauskoko	500g
Brändi	Olympus
EAN	5202178085949
Kategoria	Kreikkalaiset ja turkkilaiset jogurtit
Kalorit	130 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

33 min

Kävelyä

16 min

Pyöräilyä

13 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.