Mainos

Meripoika ruisvarrasleipä 500g luomu

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainen

338

kcal/100g

10,0g

Proteiini

60,3g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 338 kcal

Rasvaa 2,0 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 60,3 g

josta sokereita 1,2 g

Proteiinia 10,0 g

Suolaa 0,9 g

Ravintokuitua 17,9 g

Mainos

Ainesosat

Meripoika ruisvarrasleipä 500g luomu sisältää seuraavia ainesosia:

vesi, LUOMURUISJAUHO (88%), LUOMUVEHNÄJAUHO, merisuola (0, 9%), hiiva Allergeenit Sisältää Vehnä Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Ruis Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta. Säilytys- ja käyttöohjeet säilytys kuivassa huoneenlämmössä

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 6,0 g sokeria, mikä on noin 24% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 241 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi Lisätiedot Hyvää Suomesta
Pakkauskoko	500g
EAN	6412640015001
Kategoria	Kovat rukiiset leivät
Markkinoija / Valmistaja	Veraisen Leipomo Oy Valtakatu 4, 23100 Mynämäki www.leipomoverainen.fi +358 2 4379000 Tuotteen virallinen nimi kuivattu luomuruisleipä
Kalorit	338 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

85 min

Kävelyä

42 min

Pyöräilyä

34 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Meripoika ruisvarrasleipä 500g luomu sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Meripoika ruisvarrasleipä 500g luomu -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Meripoika ruisvarrasleipä 500g luomu-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.