Kultaotsa-ahvenfilee ASC

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeritonKeto

106

kcal/100g

17,5g

Proteiini

0,0g

Hiilihydraatit

Kultaotsa-ahvenfilee ASC

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 106 kcal

Rasvaa 4,0 g

josta tyydyttyneitä 0,0 g

Hiilihydraatteja 0,0 g

josta sokereita 0,0 g

Proteiinia 17,5 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Kultaotsa-ahvenfilee ASC sisältää seuraavia ainesosia:

Mainos

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Sokeriton

Tuote ei sisällä sokeria.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 0,0 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Turkki
Pakkauskoko	1000g
EAN	2001282300008
Kategoria	Muu tuore kala
Kalorit	106 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

27 min

Kävelyä

13 min

Pyöräilyä

11 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kultaotsa-ahvenfilee ASC sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kultaotsa-ahvenfilee ASC -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kultaotsa-ahvenfilee ASC-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.