Elovena

Elovena 350g täysjyväkauramuro

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinen

390

kcal/100g

11,0g

Proteiini

71,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 390 kcal

Rasvaa 5,1 g

josta tyydyttyneitä 1,0 g

Hiilihydraatteja 71,0 g

josta sokereita 12,0 g

Proteiinia 11,0 g

Suolaa 0,6 g

Ravintokuitua 8,4 g

Ainesosat

Elovena 350g täysjyväkauramuro sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväKAURAjauho (71%), riisijauho, sokeri, mallassiirappi (OHRAsta), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ruista, maitoa, soijaa.

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 208g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 350g pakkaus sisältää 42,0 g sokeria, mikä on noin 168% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 284 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Säilytys	Kuivassa ja viileässä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Saksa
Pakkauskoko	350g
Brändi	Elovena
EAN	6411200100010
Kategoria	Murot
Kalorit	390 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

98 min

Kävelyä

49 min

Pyöräilyä

39 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Elovena 350g täysjyväkauramuro sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Elovena 350g täysjyväkauramuro -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Elovena 350g täysjyväkauramuro-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.