Elovena

Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale

Name: Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale
Brand: Elovena

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinenKotimainen

366

kcal/100g

12,0g

Proteiini

60,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 366 kcal

Rasvaa 6,5 g

josta tyydyttyneitä 1,3 g

Hiilihydraatteja 60,0 g

josta sokereita 17,0 g

Proteiinia 12,0 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 9,9 g

Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale

Elovena pikapuurohiutaleista valmistat nopeasti itsellesi puuroa. Valitse sopiva määrä hiutaleita, lisää kiehuva vesi, sekoita ja anna vetäytyä hetki – nauti raikkaasta vadelman makuisesta puurosta. Puuro antaa energiaa päivän ponnistuksiin aamupalana, lounaseväänä, väli- ja iltapalana. Tuote on runsaskuituinen ja valmistettu Suomessa suomalaisesta kaurasta. Tuotteelle myönnetty Sydänmerkki kertoo, että se on terveellisempi valinta omassa tuoteryhmässään.

Ainesosat

Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväKAURAhiutale (80%), sokeri, kuivattu vadelma (4, 1%), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja, maitoa, kananmunaa.

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 147g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 630g pakkaus sisältää 107,1 g sokeria, mikä on noin 428% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 240 kcal / 100g.

Kotimainen

Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Suositeltava määrä on vähintään 3 g beetaglukaania päivässä. Annoksessa Elovena pikapuuroa on beetaglukaania 1,3 g. Kaura sopiikin kaikille hyvinvoinnistaan huolehtiville osaksi monipuolista ruokavaliota ja terveellistä elämäntapaa.
Säilytys	Kuivassa ja viileässä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	630g
Brändi	Elovena
EAN	6411200108139
Kategoria	Muut hiutaleet
Markkinoija / Valmistaja	RavintoRaisio Oy
Kalorit	366 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

92 min

Kävelyä

46 min

Pyöräilyä

37 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale on?

Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale sisältää 366 kilokaloria per 100g. Koko 630g pakkaus sisältää yhteensä 2306 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale proteiinipitoinen?

Kyllä, Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale sisältää 12,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Elovena 630g vadelma pikapuurohiutale sisältää 17,0g sokeria per 100g. Tämä on melko paljon, joten suosittelemme käyttämään tuotetta kohtuudella.