Coop

Coop tonnikala hiutaleina Mexican style MSC 185 g

Name: Coop tonnikala hiutaleina Mexican style MSC 185 g
Brand: Coop
Price: 1.79 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

106

kcal/100g

12,0g

Proteiini

7,7g

Hiilihydraatit

Coop tonnikala hiutaleina Mexican style MSC 185 g

Isot tonnikalahiutaleet meksikolaisittain. Lisukkeena maissia, kidneypapuja ja sipulia.

Peräisin MSC-sertifioidusta, kestävän kalastuksen mukaisesta kalakannasta. www.msc.org/fi

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 106 kcal

Rasvaa 2,4 g

josta tyydyttyneitä 0,8 g

Hiilihydraatteja 7,7 g

josta sokereita 3,1 g

Proteiinia 12,0 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop tonnikala hiutaleina Mexican style MSC 185 g sisältää seuraavia ainesosia:

TONNIKALA (Skipjack) 40%, vesi, maissi 13%, punainen kidneypapu 10%, auringonkukkaöljy, sokeri, sipuli 2%, suola, chili, riisiviinietikka.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 185g pakkaus sisältää 5,7 g sokeria, mikä on noin 23% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Tuotetiedot

Säilytys	Avaamisen jälkeen jääkaapissa soveltuvassa astiassa.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Vietnam
Pakkauskoko	185g
Brändi	Coop
EAN	7340191163904
Kategoria	Tonnikalasäilykkeet
Markkinoija / Valmistaja	Foodtech JSC
Kalorit	106 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

27 min

Kävelyä

13 min

Pyöräilyä

11 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop tonnikala hiutaleina Mexican style MSC 185 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop tonnikala hiutaleina Mexican style MSC 185 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop tonnikala hiutaleina Mexican style MSC 185 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.