Coop

Coop punaiset linssit 400 g

Name: Coop punaiset linssit 400 g
Brand: Coop
Price: 1.58 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenRunsasproteiininenVähärasvainen

306

kcal/100g

21,0g

Proteiini

43,0g

Hiilihydraatit

Coop punaiset linssit 400 g

Punaiset kuivatut linssit. Linssit ovat erinomainen kasviproteiinin lähde.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 306 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 43,0 g

josta sokereita 1,0 g

Proteiinia 21,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 18,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop punaiset linssit 400 g sisältää seuraavia ainesosia:

Punainen linssi. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää ja ohraa. Alkuperä: Katso parasta ennen leimatun ajan loppua -päiväys. CA=Kanada, IT=Italia, TR=Turkki, US=USA.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 4,0 g sokeria, mikä on noin 16% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 172 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Huuhtele 250 g (n. 3 dl) linssejä ja keitä niitä 1 l vettä 15-20 min.
Säilytys	Kuivassa. Huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Alankomaat
Pakkauskoko	400g
Brändi	Coop
EAN	7340191132252
Kategoria	Muut vihannessäilykkeet
Kalorit	306 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

77 min

Kävelyä

38 min

Pyöräilyä

31 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop punaiset linssit 400 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop punaiset linssit 400 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop punaiset linssit 400 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.