Coop

Coop pinjansiemenet 100 g

Name: Coop pinjansiemenet 100 g
Brand: Coop

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

698

kcal/100g

17,0g

Proteiini

5,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 698 kcal

Rasvaa 67,0 g

josta tyydyttyneitä 3,9 g

Hiilihydraatteja 5,0 g

Proteiinia 17,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 3,7 g

Coop pinjansiemenet 100 g

Terveellisiä ja ravinnerikkaita pinjansiemeniä voi käyttää ruoanlaitossa hyvin monipuolisesti. Lisää sellaisenaan tai paahdettuna esimerkiksi liha-, kala- tai kasvisruoan joukkoon.

Ainesosat

Coop pinjansiemenet 100 g sisältää seuraavia ainesosia:

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (698 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 29g annoksesta.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 5,0 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytys: Huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Liettua
Pakkauskoko	100g
Brändi	Coop
EAN	7340191166097
Kategoria	Siemenet
Kalorit	698 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

175 min

Kävelyä

87 min

Pyöräilyä

70 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop pinjansiemenet 100 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop pinjansiemenet 100 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop pinjansiemenet 100 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Coop pinjansiemenet 100 g on?

Coop pinjansiemenet 100 g sisältää 698 kilokaloria per 100g. Koko 100g pakkaus sisältää yhteensä 698 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Coop pinjansiemenet 100 g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Coop pinjansiemenet 100 g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Coop pinjansiemenet 100 g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Coop pinjansiemenet 100 g proteiinipitoinen?

Kyllä, Coop pinjansiemenet 100 g sisältää 17,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.