Coop

Coop lohikuutiot 300 g pakaste

Name: Coop lohikuutiot 300 g pakaste
Brand: Coop
Price: 6.99 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsasproteiininenSokeritonKeto

197

kcal/100g

20,0g

Proteiini

0,0g

Hiilihydraatit

Coop lohikuutiot 300 g pakaste

Pakastetut lohikuutiot. Käytä esim. keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Kuutioita on helppo annostella sopiva määrä. Glaseerattu vedellä (ei sisälly tuotteen painoon). Lohi sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 197 kcal

Rasvaa 13,0 g

josta tyydyttyneitä 2,2 g

Hiilihydraatteja 0,0 g

josta sokereita 0,0 g

Proteiinia 20,0 g

Suolaa 0,2 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop lohikuutiot 300 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

AINESOSAT: LOHI (Salmo salar). Lohi kasvatettu Norjassa.

Mainos

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Sokeriton

Tuote ei sisällä sokeria.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 0,0 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Lohikuutioita voi käyttää keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Lisää jäiset kuutiot suoraan ruokaan ja anna kiehua miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat läpikypsiä, n. 10 min.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Puola
Pakkauskoko	300g
Brändi	Coop
EAN	7340191161931
Kategoria	Kala ja äyriäiset
Kalorit	197 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

49 min

Kävelyä

25 min

Pyöräilyä

20 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop lohikuutiot 300 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop lohikuutiot 300 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop lohikuutiot 300 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.