Coop

Coop Crispy Fish paneroidut kalapalat MSC 480 g pakaste

Name: Coop Crispy Fish paneroidut kalapalat MSC 480 g pakaste
Brand: Coop
Price: 4.85 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

203

kcal/100g

11,0g

Proteiini

17,0g

Hiilihydraatit

Coop Crispy Fish paneroidut kalapalat MSC 480 g pakaste

Tempura-paneroidut kalapalat sopivat mainiosti fish and chips -annoksiin. Pakkauksessa 4 kpl. Kalassa voi olla yksittäisiä ruotoja.

Peräisin MSC-sertifioidusta, kestävän kalastuksen mukaisesta kalakannasta.
www.msc.org/fi

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 203 kcal

Rasvaa 10,0 g

josta tyydyttyneitä 1,1 g

Hiilihydraatteja 17,0 g

Proteiinia 11,0 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop Crispy Fish paneroidut kalapalat MSC 480 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

ALASKANSEITI 54%, VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, VEHNÄTÄRKKELYS, suola, maissijauho, sertifioitu palmurasvajauhe, nostatusaineet (E450, E500, E503), dekstroosi, SINAPPIJAUHE, hiivauute, aromi, paprikauute, auringonkukkaöljy, hiiva. Alaskanseitin pyyntialue: Tyynimeri, luode tai Tyynimeri, koillinen (FAO 61 tai 67).

Tunnistetut lisäaineet:

E450 DifosfaatitE500 NatriumkarbonaatitE503 Ammoniumkarbonaatit

Mainos

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Uunissa: Kuumenna uuni 220°C:seen (kiertoilmauuni 200°C). Laita jäiset kalat leivinpaperin päälle uunipellille. Paista uunin keskitasolla n. 25 min, kunnes panerointi on ruskistunut kullanruskeaksi. Airfryer: Laita jäiset kalat kylmään paistokoriin. Käynnistä airfryer. Aseta lämpötilaksi 180°C ja paistoajaksi 10-14 min. Käännä kalat valmistusajan puolivälissä. Isoja annoksia valmistettaessa paistoaika voi olla pidempi.
Säilytys	Säilytys -18 °C tai kylmemmässä. Sulanutta tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Puola
Pakkauskoko	480g
Brändi	Coop
EAN	7340191160842
Kategoria	Kala ja äyriäiset
Kalorit	203 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

51 min

Kävelyä

25 min

Pyöräilyä

20 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop Crispy Fish paneroidut kalapalat MSC 480 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop Crispy Fish paneroidut kalapalat MSC 480 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop Crispy Fish paneroidut kalapalat MSC 480 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.