Coop

Coop kukkakaalinuput 400 g pakaste

Name: Coop kukkakaalinuput 400 g pakaste
Brand: Coop
Price: 1.09 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähäenerginenVähärasvainenKeto

kcal/100g

1,2g

Proteiini

2,7g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 19 kcal

Rasvaa 0,0 g

Hiilihydraatteja 2,7 g

josta sokereita 1,1 g

Proteiinia 1,2 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 1,9 g

Ainesosat

Coop kukkakaalinuput 400 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Kukkakaali (EU).

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 4,4 g sokeria, mikä on noin 18% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähäenerginen

Tuote sisältää enintään 40 kcal / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 2,7 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 400g pakkauksen saat 10,8g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Kattilassa: Keitä 2 dl vettä ja lisää hieman suolaa sekä jäiset kukkakaalit. Kuumenna vesi uudelleen kiehuvaksi. Keitä kannen alla 4-5 min. Valuta keitinvesi pois. Mikrossa: Valmista kerrallaan 200-250 g. Kaada jäiset kukkakaalit mikroaaltouunin kestävään kannelliseen kulhoon. Kuumenna kukkakaaleja 5 min (750 W). Sekoita kuumennuksen puolivälissä.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä. Ei saa jäädyttää uudelleen sulatuksen jälkeen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Belgia
Pakkauskoko	400g
Brändi	Coop
EAN	7340191151321
Kategoria	Yksittäiset kasvikset
Markkinoija / Valmistaja	Ardo NV / Dujardin Foods NV
Kalorit	19 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

5 min

Kävelyä

2 min

Pyöräilyä

2 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop kukkakaalinuput 400 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop kukkakaalinuput 400 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop kukkakaalinuput 400 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.