Coop

Coop parsakaalin kukinnot 500 g pakaste

Name: Coop parsakaalin kukinnot 500 g pakaste
Brand: Coop
Price: 1.15 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähäenerginenVähärasvainen

kcal/100g

2,4g

Proteiini

3,5g

Hiilihydraatit

Coop parsakaalin kukinnot 500 g pakaste

Ryöpätyt ja pakastetut parsakaalin kukinnot. Parsakaalia voi käyttää sellaisenaan lisäkkeenä, keittoihin, wokkeihin, pataruokiin tai uunissa juustokastikkeella kuorrutettuna. Mausta halutessasi esim. yrttimausteilla, maustekuutioilla tai tilkalla oliiviöljyä.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 30 kcal

Rasvaa 0,0 g

Hiilihydraatteja 3,5 g

josta sokereita 1,5 g

Proteiinia 2,4 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 3,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop parsakaalin kukinnot 500 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Parsakaali (Espanja).

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 7,5 g sokeria, mikä on noin 30% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähäenerginen

Tuote sisältää enintään 40 kcal / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 3,5 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Kattilassa: Keitä 2 dl vettä ja lisää hieman suolaa sekä jäiset parsakaalit. Kuumenna vesi uudelleen kiehuvaksi. Keitä kannen alla 4-5 min. Valuta keitinvesi pois. Mikrossa: Valmista kerrallaan 200-250 g. Kaada jäiset parsakaalit mikronkestävään kannelliseen kulhoon. Kuumenna parsakaalia 5 min (750 W). Sekoita kuumennuksen puolivälissä.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä. Ei saa jäädyttää uudelleen sulatuksen jälkeen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Espanja
Pakkauskoko	500g
Brändi	Coop
EAN	7340191152670
Kategoria	Yksittäiset kasvikset
Kalorit	30 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

8 min

Kävelyä

4 min

Pyöräilyä

3 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop parsakaalin kukinnot 500 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop parsakaalin kukinnot 500 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop parsakaalin kukinnot 500 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.