Coop

Coop edamame soijapavut suolaliemessä 390/230 g

Name: Coop edamame soijapavut suolaliemessä 390/230 g
Brand: Coop
Price: 1.48 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Sokeria

165

kcal/100g

13,0g

Proteiini

11,0g

Hiilihydraatit

Coop edamame soijapavut suolaliemessä 390/230 g

Soijapavut suolaliemessä. Pavut sisältävät runsaasti proteiinia.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 165 kcal

Rasvaa 6,7 g

josta tyydyttyneitä 0,8 g

Hiilihydraatteja 11,0 g

josta sokereita 6,7 g

Proteiinia 13,0 g

Suolaa 0,2 g

Ravintokuitua 4,2 g

Mainos

Ainesosat

Coop edamame soijapavut suolaliemessä 390/230 g sisältää seuraavia ainesosia:

SOIJAPAPU (Kiina), vesi, kiinteyttämisaine (E509), suola.

Tunnistetut lisäaineet:

E509 Kalsiumkloridi

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 373g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 230g pakkaus sisältää 15,4 g sokeria, mikä on noin 62% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS: Avattuna: Jääkaapissa.
Pakaste	Ei
Pakkauskoko	230g
Brändi	Coop
EAN	7340191181571
Kategoria	Pavut
Kalorit	165 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

41 min

Kävelyä

21 min

Pyöräilyä

17 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop edamame soijapavut suolaliemessä 390/230 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop edamame soijapavut suolaliemessä 390/230 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop edamame soijapavut suolaliemessä 390/230 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.