LANTMÄNNEN

Axa Granola 475g hasselpähkinä cashew

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinen

440

kcal/100g

9,1g

Proteiini

47,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 440 kcal

Rasvaa 20,0 g

josta tyydyttyneitä 2,4 g

Hiilihydraatteja 47,0 g

josta sokereita 8,3 g

Proteiinia 9,1 g

Suolaa 0,4 g

Ravintokuitua 17,0 g

Ainesosat

Axa Granola 475g hasselpähkinä cashew sisältää seuraavia ainesosia:

KAURAhiutale*, sikurijuurikuitu, RUIShiutale*, kasvisöly (rapsi, shea), OHRAhiutale*, paahdettu HASSELPÄHKINÄ 6%, kuivattu omenanpala, kurpitsansiemen, taatelijauhe 2, 6%, CASHEWPÄHKINÄ 1%, suola, aromi. *Täysjyvää. Tuote sisältää 58% täysjyvää. SAATTAA SISÄLTÄÄ MUIDEN PÄHKINÖIDEN JÄÄMIÄ.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 301g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 475g pakkaus sisältää 39,4 g sokeria, mikä on noin 158% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (440 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 45g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 188 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	475g
Brändi	LANTMÄNNEN
EAN	7310130009198
Kategoria	Myslit
Markkinoija / Valmistaja	LANTMÄNNEN CEREALIA OY SALMISAARENAUKIO 1 00181 HELSINKI
Kalorit	440 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

110 min

Kävelyä

55 min

Pyöräilyä

44 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Axa Granola 475g hasselpähkinä cashew sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Axa Granola 475g hasselpähkinä cashew -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Axa Granola 475g hasselpähkinä cashew-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.