Arla

Arla Mustikkajogurtti 200 g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaVähärasvainenKotimainen

kcal/100g

3,8g

Proteiini

9,6g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 74 kcal

Rasvaa 2,0 g

josta tyydyttyneitä 1,3 g

Hiilihydraatteja 9,6 g

josta sokereita 9,6 g

Proteiinia 3,8 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Arla Mustikkajogurtti 200 g sisältää seuraavia ainesosia:

Pastöroitu MAITO, sokeri, mustikka(2, 5%), MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaineet (pektiini, johanneksenleipäpuujauhe), seljanmarjatiiviste, aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo) ja hapate. Säilöntäaineeton.

Tunnistetut lisäaineet:

E330 SitruunahappoE410 JohanneksenleipäpuujauheE440 Pektiinit

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 260g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 19,2 g sokeria, mikä on noin 77% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 5556g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Kotimainen

Arla Mustikkajogurtti 200 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytetään alle +8°C. Parasta ennen: päiväys kannessa
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	200g
Brändi	Arla
EAN	6413300001518
Kategoria	Maustetut jogurtit
Kalorit	74 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

19 min

Kävelyä

9 min

Pyöräilyä

7 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Arla Mustikkajogurtti 200 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Arla Mustikkajogurtti 200 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Arla Mustikkajogurtti 200 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.