LANTMÄNNEN

AAxa granola 475g vadelma kaneli

Name: AAxa granola 475g vadelma kaneli
Brand: LANTMÄNNEN

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinen

420

kcal/100g

9,2g

Proteiini

47,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 420 kcal

Rasvaa 18,0 g

josta tyydyttyneitä 2,3 g

Hiilihydraatteja 47,0 g

josta sokereita 5,5 g

Proteiinia 9,2 g

Suolaa 0,3 g

Ravintokuitua 18,0 g

Ainesosat

AAxa granola 475g vadelma kaneli sisältää seuraavia ainesosia:

KAURAhiutale*, sikurijuurikuitu, kasvisöly (rapsi, shea), RUIShiutale*, OHRAhiutale*, auringonkukansiemen, kuivattu omenapala, kurpitsansiemen, pakastekuivattu vadelma 1, 5%, kaneli, suola, aromi. *Täysjyvää. Tuote sisältää 62% täysjyvää. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ PÄHKINÄÄ (myös manteli).

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 455g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 475g pakkaus sisältää 26,1 g sokeria, mikä on noin 105% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (420 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 48g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 188 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	475g
Brändi	LANTMÄNNEN
EAN	7310130009938
Kategoria	Myslit
Markkinoija / Valmistaja	LANTMÄNNEN CEREALIA OY SALMISAARENAUKIO 1 00181 HELSINKI
Kalorit	420 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

105 min

Kävelyä

53 min

Pyöräilyä

42 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa AAxa granola 475g vadelma kaneli sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida AAxa granola 475g vadelma kaneli -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella AAxa granola 475g vadelma kaneli-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.