SANTA MARIA

Santa Maria unikonsiemen 43g sininen

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsaskuituinen

520

kcal/100g

18,0g

Proteiini

8,6g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 520 kcal

Rasvaa 42,0 g

josta tyydyttyneitä 4,5 g

Hiilihydraatteja 8,6 g

josta sokereita 3,0 g

Proteiinia 18,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 20,0 g

Ainesosat

Santa Maria unikonsiemen 43g sininen sisältää seuraavia ainesosia:

Sininen unikonsiemen.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 43g pakkaus sisältää 1,3 g sokeria, mikä on noin 5% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 7143g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (520 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 38g annoksesta.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Tshekin tasav.
Pakkauskoko	43g
Brändi	SANTA MARIA
EAN	7311311015229
Kategoria	Purkit
Markkinoija / Valmistaja	SANTA MARIA AB ARENDALSVÄGEN 40 434 39 KUNGBACKA
Kalorit	520 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

130 min

Kävelyä

65 min

Pyöräilyä

52 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Santa Maria unikonsiemen 43g sininen sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Santa Maria unikonsiemen 43g sininen -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Santa Maria unikonsiemen 43g sininen-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.