OULULAINEN

Oululainen Reilu Kauraleipä 520g

Name: Oululainen Reilu Kauraleipä 520g
Brand: OULULAINEN

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

261

kcal/100g

9,3g

Proteiini

43,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 261 kcal

Rasvaa 4,4 g

josta tyydyttyneitä 0,7 g

Hiilihydraatteja 43,0 g

josta sokereita 3,7 g

Proteiinia 9,3 g

Suolaa 0,7 g

Ravintokuitua 6,3 g

Ainesosat

Oululainen Reilu Kauraleipä 520g sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄKAURAHIUTALE(15%), hiiva, siirappi, rypsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, VEHNÄKUITU, jodioitu suola, kuivattu taikinajuuri (VEHNÄ), emulgointiaine (E481), RUISMALLAS, säilöntäaine (E282). 26% viljasta on täysjyväkauraa.

Tunnistetut lisäaineet:

E282 KalsiumpropionaattiE481 Natriumstearoyyli-2-laktylaatti

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 520g pakkaus sisältää 19,2 g sokeria, mikä on noin 77% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 172 kcal / 100g.

Kotimainen

Oululainen Reilu Kauraleipä 520g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	520g
Brändi	OULULAINEN
EAN	6413467415203
Kategoria	Vaaleat leivät
Markkinoija / Valmistaja	FAZER LEIPOMOT OY FAZERINTIE 6 01230 VANTAA
Kalorit	261 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

65 min

Kävelyä

33 min

Pyöräilyä

26 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oululainen Reilu Kauraleipä 520g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oululainen Reilu Kauraleipä 520g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oululainen Reilu Kauraleipä 520g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.