OLO

Olo puolukkavispipuuro 150g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenKotimainen

172

kcal/100g

2,2g

Proteiini

23,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 172 kcal

Rasvaa 8,0 g

josta tyydyttyneitä 4,5 g

Hiilihydraatteja 23,0 g

josta sokereita 16,0 g

Proteiinia 2,2 g

Suolaa 0,2 g

Ravintokuitua 0,2 g

Mainos

Ainesosat

Olo puolukkavispipuuro 150g sisältää seuraavia ainesosia:

vispipuuro 91% (laktoositon vaniljakastike (MAITO, KERMA, sokeri, MAITOJAUHE, aromi, vanilja, laktaasientsyymi), vesi, mehutiiviste (sokeri, karpalomehu, rypälemehu, vesi, puolukkamehu, aromi), KERMA, riisijauho, puolukkatäysmehu, karpalotäysmehu, puolukka (4%), laktoositon VOI, jodioitu suola), valkosuklaa 6% (sokeri, kaakaovoi, MAITOJAUHE, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromi), puolukkahillo 3% (puolukka, sokeri, vesi, hyytelöimisaine pektiini, happamuudensäätöaine sitruunahappo, säilöntäainekaliumsorbaatti, auringonkukkaöljy)

Tunnistetut lisäaineet:

E202 KaliumsorbaattiE322 LesitiinitE330 SitruunahappoE440 Pektiinit

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 156g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 150g pakkaus sisältää 24,0 g sokeria, mikä on noin 96% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 92 kcal / 100g.

Kotimainen

Olo puolukkavispipuuro 150g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	150g
Brändi	OLO
EAN	6407800009723
Kategoria	Puurot ja vellit
Markkinoija / Valmistaja	ATRIA SUOMI OY PL 900 60060 ATRIA
Kalorit	172 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

43 min

Kävelyä

22 min

Pyöräilyä

17 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Olo puolukkavispipuuro 150g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Olo puolukkavispipuuro 150g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Olo puolukkavispipuuro 150g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.