MYLLÄRIN

Myllärin Lestyruisjauho 1 kg

Name: Myllärin Lestyruisjauho 1 kg
Brand: MYLLÄRIN

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

350

kcal/100g

6,0g

Proteiini

72,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 350 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 72,0 g

josta sokereita 0,5 g

Proteiinia 6,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 11,0 g

Ainesosat

Myllärin Lestyruisjauho 1 kg sisältää seuraavia ainesosia:

Ruis

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 1000g pakkaus sisältää 5,0 g sokeria, mikä on noin 20% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 288 kcal / 100g.

Kotimainen

Myllärin Lestyruisjauho 1 kg on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	1000g
Brändi	MYLLÄRIN
EAN	6415000125235
Kategoria	Ruisjauhot
Markkinoija / Valmistaja	HELSINGIN MYLLY OY PUURTAJANKATU 34 04440 JÄRVENPÄÄ
Kalorit	350 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

88 min

Kävelyä

44 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Myllärin Lestyruisjauho 1 kg sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Myllärin Lestyruisjauho 1 kg -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Myllärin Lestyruisjauho 1 kg-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.