MYLLÄRIN

Myllärin ateriajyvät 500g kaura

Name: Myllärin ateriajyvät 500g kaura
Brand: MYLLÄRIN
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

365

kcal/100g

14,0g

Proteiini

56,0g

Hiilihydraatit

Myllärin ateriajyvät 500g kaura

Maustamattomia kaurajyviä voi käyttää lisäkkeenä riisin tapaan tai pohjana monenlaisissa padoissa ja paistoksissa. Kaurajyvät sopivat hyvin myös leivontaan.

Kaura-ateriajyvät on valmistettu gluteenittomasta kaurasta, joten ne soveltuvat keliaakikoiden ruokavalioon. Tuotteella on Sydänmerkki.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 365 kcal

Rasvaa 6,9 g

josta tyydyttyneitä 1,2 g

Hiilihydraatteja 56,0 g

josta sokereita 1,3 g

Proteiinia 14,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 10,0 g

Mainos

Ainesosat

Myllärin ateriajyvät 500g kaura sisältää seuraavia ainesosia:

gluteeniton täysjyväKAURA

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 6,5 g sokeria, mikä on noin 26% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 224 kcal / 100g.

Kotimainen

Myllärin ateriajyvät 500g kaura on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	500g
Brändi	MYLLÄRIN
EAN	6415000190585
Kategoria	Suurimot
Markkinoija / Valmistaja	HELSINGIN MYLLY OY PUURTAJANKATU 34 04440 JÄRVENPÄÄ
Kalorit	365 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

91 min

Kävelyä

46 min

Pyöräilyä

37 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Myllärin ateriajyvät 500g kaura sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Myllärin ateriajyvät 500g kaura -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Myllärin ateriajyvät 500g kaura-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.