Mummon

Mummon lohkoperunat 400 g, pakaste

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

137

kcal/100g

1,8g

Proteiini

24,3g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 137 kcal

Rasvaa 3,3 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 24,3 g

josta sokereita 1,2 g

Proteiinia 1,8 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 3,0 g

Ainesosat

Mummon lohkoperunat 400 g, pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

peruna (Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi)

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 4,8 g sokeria, mikä on noin 19% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 12500g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 97 kcal / 100g.

Kotimainen

Mummon lohkoperunat 400 g, pakaste on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Pakastimessa -18 asteessa (tai kylmemmässä) parasta ennen -päiväykseen asti. Jääkaapin pakastelokerossa 5 vkr. Huoneenlämmössä 0,5 vkr. Sulanutta tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	400g
Brändi	Mummon
EAN	6430028234462
Kategoria	Ranskalaiset perunat ja lohkoperunat
Kalorit	137 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

34 min

Kävelyä

17 min

Pyöräilyä

14 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Mummon lohkoperunat 400 g, pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Mummon lohkoperunat 400 g, pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Mummon lohkoperunat 400 g, pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.