Lumina 400g Siemennäkkäri leivontaseos gluteeniton
Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g
Hinta ja saatavuus
Ravintosisältö ja ravintoarvot
Ravintosisältö
Lumina 400g Siemennäkkäri leivontaseos gluteeniton
Ainutlaatuisten Lumina gluteenittomien leivontaseosten terveellisyyden salaisuus on kotimainen öljypellava. Valmistaminen on todella helppoa, lisäät vain veden, öljyn ja suolan. Kaikki seoksen ainesosat ovat luontaisesti gluteenittomia. Valmiista tuotteesta saat runsaasti omega-3-rasvahappoja, kuitua ja magnesiumia. Rapeaa ja hyvää! Yhdestä pussista saat kaksi isoa pellillistä näkkäriä.
Ainesosat
Lumina 400g Siemennäkkäri leivontaseos gluteeniton sisältää seuraavia ainesosia:
Maissijauho, auringonkukansiemen, kotimainen pellavansiemen, kurpitsansiemen
Koko 400g pakkaus sisältää 5,6 g sokeria, mikä on noin 22% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.
Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.
Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.
Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).
Tuote sisältää paljon energiaa (477 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 42g annoksesta.
Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 164 kcal / 100g.
Lumina 400g Siemennäkkäri leivontaseos gluteeniton on valmistettu Suomessa.
| Valmistusohje | Sekoita kulhossa leivontaseokseen 4 dl keitettyä kuumaa vettä ja 6 rkl öljyä. Sekoita tasaiseksi. (Jos teet yhden pellillisen sekoita 3 dl leivontaseosta, 2 dl keitettyä kuumaa vettä ja 3 rkl öljyä. Ravistele pussia ennen kuin mittaat tarvitsemasi määrän, jotta saat tasaisen leivontatuloksen!) Levitä seos ohueksi kerrokseksi leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Voit käyttää apuna toista leivinpaperia, jonka alla saat levitettyä taikinan tasaiseksi ohueksi levyksi. Poista tämän jälkeen päällimmäinen leivinpaperi. Voit leikata pitsaleikkurilla tai veitsellä pellillisen valmiiksi paloiksi. Tällöin paistoaika on lyhempi! Ripottele taikinan päälle haluamasi määrä sormisuolaa tai tavallista suolaa. Paista uunissa 175 asteessa 25 - 40 min tai kiertoilmauunissa 150 asteessa 30 – 40 min |
| Säilytys | Kuivassa ja viileässä Lisää 4 dl keitettyä vettä ja 6 rkl öljyä jauhoihin. Sekoita ja levitä 2 uunipellille ohueksi kerrokseksi. Ripottele päälle suolaa. Paista uunissa 175 asteessa 25-40 min tai kiertoilmauunissa 150 asteesa 30-40 min. |
| Pakaste | Ei |
| Valmistusmaa | Suomi |
| Pakkauskoko | 400g |
| Brändi | Lumina |
| EAN | 6430041316312 |
| Kategoria | Gluteenittomat jauhot |
| Markkinoija / Valmistaja | Linseed Oy Pellavakuja 3, 61850 Kauhajoki as |
| Kalorit | 477 kilokaloria per 100g |
Polta kalorit liikkumalla
Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.
Kalorit
Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Lumina 400g Siemennäkkäri leivontaseos gluteeniton sisältää.
Ravintoarvot ja ravintosisältö
Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Lumina 400g Siemennäkkäri leivontaseos gluteeniton -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.
Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?
Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Lumina 400g Siemennäkkäri leivontaseos gluteeniton-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.
Usein kysytyt kysymykset
Lumina 400g Siemennäkkäri leivontaseos gluteeniton sisältää 477 kilokaloria per 100g. Koko 400g pakkaus sisältää yhteensä 1908 kcal.
Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.
Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Lumina 400g Siemennäkkäri leivontaseos gluteeniton, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.
Kyllä, Lumina 400g Siemennäkkäri leivontaseos gluteeniton sisältää 16,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.
Arvostelut
Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen!
Mitä olet mieltä tuotteesta Lumina 400g Siemennäkkäri leivontaseos gluteeniton? Jaa kokemuksesi ja .
