LERØY

Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee

Name: Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee
Brand: LERØY

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsasproteiininenRunsassuolainen

178

kcal/100g

20,3g

Proteiini

3,6g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 178 kcal

Rasvaa 9,2 g

josta tyydyttyneitä 1,8 g

Hiilihydraatteja 3,6 g

josta sokereita 3,5 g

Proteiinia 20,3 g

Suolaa 3,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee sisältää seuraavia ainesosia:

KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, sokeri, säilöntäaine (E262), hapettumisenestoaine (E325), tilli, valkopippuri.

Tunnistetut lisäaineet:

E262 NatriumasetaatitE325 Natriumlaktaatti

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 7,0 g sokeria, mikä on noin 28% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 3,6 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Norja
Pakkauskoko	200g
Brändi	LERØY
EAN	6406170036728
Kategoria	Graavikirjolohi
Markkinoija / Valmistaja	LEROY FINLAND OY PAJAKATU 2 20320 TURKU
Kalorit	178 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

45 min

Kävelyä

22 min

Pyöräilyä

18 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee on?

Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee sisältää 178 kilokaloria per 100g. Koko 200g pakkaus sisältää yhteensä 356 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee proteiinipitoinen?

Kyllä, Lerøy 200g ruodoton viipaloitu graavi kirjolohifilee sisältää 20,3g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.