LEIVON LEIPOMO

Leivon grahamsämpylä 5 kpl 300g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

275

kcal/100g

9,1g

Proteiini

49,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 275 kcal

Rasvaa 3,6 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 49,0 g

josta sokereita 2,3 g

Proteiinia 9,1 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 4,4 g

Ainesosat

Leivon grahamsämpylä 5 kpl 300g sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄjauho, vesi, täysjyväVEHNÄrouhe(7%), rypsiöljy, sokeri, jodioitu suola, hiiva, VEHNÄgluteeni.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 300g pakkaus sisältää 6,9 g sokeria, mikä on noin 28% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 196 kcal / 100g.

Kotimainen

Leivon grahamsämpylä 5 kpl 300g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	300g
Brändi	LEIVON LEIPOMO
EAN	6424200035114
Kategoria	Vaaleat leivät
Markkinoija / Valmistaja	LEIVON LEIPOMO OY KEIHÄSKATU 4 33530 TAMPERE
Kalorit	275 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

69 min

Kävelyä

34 min

Pyöräilyä

28 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Leivon grahamsämpylä 5 kpl 300g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Leivon grahamsämpylä 5 kpl 300g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Leivon grahamsämpylä 5 kpl 300g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.