Leipomo Salonen

Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu

Name: Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu
Brand: Leipomo Salonen

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

307

kcal/100g

10,3g

Proteiini

47,6g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 307 kcal

Rasvaa 7,0 g

josta tyydyttyneitä 0,7 g

Hiilihydraatteja 47,6 g

josta sokereita 2,8 g

Proteiinia 10,3 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 5,6 g

Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu

Grahamsämpylä on maistuva valinta koko perheelle, ja suuremmasta pakkauksesta riittää useamallekin herkuttelijalle.

Ainesosat

Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄjauho, vesi, VEHNÄrouhe 11%, kasviöljyt (rapsi, oliivi), hiiva, sokeri, VEHNÄgluteeni, mallas (RUIS, OHRA), RUISjauho, jodioitu suola, KAURAkuitu, fermentoitu VEHNÄjauho, jauhonparanne (askorbiinihappo), siirappi, psylliumkuitu, merisuola. Saattaa sisältää pieniä maidon, kananmunan, soijan, sinapin- ja seesaminsiemenen jäämiä.

Tunnistetut lisäaineet:

E300 Askorbiinihappo (C-Vitamiini)

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 470g pakkaus sisältää 13,2 g sokeria, mikä on noin 53% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 190 kcal / 100g.

Kotimainen

Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytys kuivassa ja huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	470g
Brändi	Leipomo Salonen
EAN	6405506366126
Kategoria	Sämpylät
Kalorit	307 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

77 min

Kävelyä

38 min

Pyöräilyä

31 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu on?

Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu sisältää 307 kilokaloria per 100g. Koko 470g pakkaus sisältää yhteensä 1443 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu proteiinipitoinen?

Kyllä, Leipomo Salonen 10 Graham 10/470 g moniviljasämpylä, halkaistu sisältää 10,3g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.