HELSINGIN MEIJERILIIKE

Helsingin meijeriliike luonnonjogurtti 180g puolukka

Name: Helsingin meijeriliike luonnonjogurtti 180g puolukka
Brand: HELSINGIN MEIJERILIIKE

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaKotimainen

kcal/100g

3,0g

Proteiini

9,5g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 82 kcal

Rasvaa 3,7 g

josta tyydyttyneitä 2,6 g

Hiilihydraatteja 9,5 g

josta sokereita 8,7 g

Proteiinia 3,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Helsingin meijeriliike luonnonjogurtti 180g puolukka sisältää seuraavia ainesosia:

Pastöroitu maito (Suomi), puolukkahillo (puolukka, sokeri ja vesi) ja hapate. Puolukkaa 6%, sokeria 8, 5% ja rasvaa 3, 8%.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 287g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 180g pakkaus sisältää 15,7 g sokeria, mikä on noin 63% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Kotimainen

Helsingin meijeriliike luonnonjogurtti 180g puolukka on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	180g
Brändi	HELSINGIN MEIJERILIIKE
EAN	6405855000511
Kategoria	Annosjogurtit
Markkinoija / Valmistaja	SUOMI MEIJERI OY MUSTIALANKATU 1 00790 HELSINKI
Kalorit	82 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

21 min

Kävelyä

10 min

Pyöräilyä

8 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Helsingin meijeriliike luonnonjogurtti 180g puolukka sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Helsingin meijeriliike luonnonjogurtti 180g puolukka -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Helsingin meijeriliike luonnonjogurtti 180g puolukka-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.