Mainos

Foodin

Foodin Luomu Kikherne 500g

Name: Foodin Luomu Kikherne 500g
Brand: Foodin
Price: 2.89 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenRunsasproteiininen

343

kcal/100g

20,0g

Proteiini

46,0g

Hiilihydraatit

Foodin Luomu Kikherne 500g

Kikherne on kasviherneenä tunnettu proteiinirikas ja kuitupitoinen hernekasveihin kuuluva palkokasvi, joka on oleellinen osa monia tunnettuja kasvisruokalajeja kuten hummusta ja falafel-pyöryköitä. Etnisten perinneruokien lisäksi kikherneet soveltuvat hyvin myös muuhun ruoanlaittoon, kuten keittoihin, salaatteihin, pihveihin ja pyöryköihin sekä pataruokiin. G Gluteeniton, alle 20 mg/ 1 kg LU Luomu

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 343 kcal

Rasvaa 5,0 g

josta tyydyttyneitä 0,0 g

Hiilihydraatteja 46,0 g

josta sokereita 3,0 g

Proteiinia 20,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 11,0 g

Mainos

Ainesosat

Foodin Luomu Kikherne 500g sisältää seuraavia ainesosia:

Kikherne luomu. Pakattu tehtaassa, jossa käsitellään PÄHKINÖITÄ, MANTELEITA, SEESAMINSIEMENIÄ, MAITOPROTEIINIA JA GLUTEENITONTA KAURAA. Allergeenit Saattaa sisältää Seesaminsiemenet Pähkinät Hasselpähkinä Mantelit Maito Kaura Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta. Säilytys- ja käyttöohjeet Liota kikherneitä ennen käyttöä vedessä 10-12 tuntia ja sen jälkeen huuhtele ja keitä tunnin ajan.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 15,0 g sokeria, mikä on noin 60% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 184 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Turkki
Pakkauskoko	500g
Brändi	Foodin
EAN	6430055215908
Kategoria	Kuivatut herneet, pavut ja linssit
Markkinoija / Valmistaja	Foodin Metsälehmuksentie 7 40800 Vaajakoski Tuotteen virallinen nimi Kikherne
Kalorit	343 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

86 min

Kävelyä

43 min

Pyöräilyä

34 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Foodin Luomu Kikherne 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Foodin Luomu Kikherne 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Foodin Luomu Kikherne 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.