FILOS

Filos kreikkal jogurtti 150g 0% sitruuna

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaVähärasvainen

kcal/100g

5,9g

Proteiini

11,0g

Hiilihydraatit

Mainos

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 68 kcal

Rasvaa 0,0 g

Hiilihydraatteja 11,0 g

josta sokereita 9,1 g

Proteiinia 5,9 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Filos kreikkal jogurtti 150g 0% sitruuna sisältää seuraavia ainesosia:

Jogurtti (pastöroitu rasvaton lehmänMAITO, hapate), hedelmävalmiste 20% sitruunan hedelmäliha 15%, appelsiinin hedelmäliha 10%, limemehutiiviste, sokeri, muunnettu tärkkelys (maissi tai peruna), happamuudensäätöaineet: natriumsitraatti, kalsiumsitraatti, stabilointiaine: pektiini, aromit

Tunnistetut lisäaineet:

E331 NatriumsitraatitE333 KalsiumsitraatitE440 Pektiinit

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 275g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 150g pakkaus sisältää 13,7 g sokeria, mikä on noin 55% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g. Voit nauttia noin 4167g ennen kuin saavutat 5 g:n suolapäivärajan.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kreikka
Pakkauskoko	150g
Brändi	FILOS
EAN	6416710301209
Kategoria	Maustamattomat jogurtit
Markkinoija / Valmistaja	E. GAVRIELIDES OY KISÄLLINTIE 6 01730 VANTAA
Kalorit	68 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

17 min

Kävelyä

9 min

Pyöräilyä

7 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Filos kreikkal jogurtti 150g 0% sitruuna sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Filos kreikkal jogurtti 150g 0% sitruuna -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Filos kreikkal jogurtti 150g 0% sitruuna-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.